Pagine

martedì 22 gennaio 2013

I vantaggi di chi è povero


 om sri sai ram



Questa bella frase mi ha fatta molto riflettere e la trascrivo per condividerla:

"Vi sono alcuni che invidiano l'alto tenore di vita raggiunto dalle nazioni ricche; ma la povertà dell'India è molto più congeniale alla vita di bontà che non il modo di vivere  fastoso e vanaglorioso dell'Occidente.
 Il mare ha una vasta distesa d'acqua, ma può forse dissetare? 
Analogamente, per quanto si possa possedere molto, se non si è coltivato il distacco, tale possesso sarà solo un arido deserto.
Il distacco dai piacere sensuali e dal desiderio di cose materiali incrementa l'amore verso Dio e il devoto".



(photo by google)


Un omaggio all'India:

Fare un viaggio in India è come fare un viaggio dentro di sè, nel proprio cuore, nelle proprie emozioni e nella propria anima...


 painting by me




Buon pomeriggio a tutti 

*___*






lunedì 7 gennaio 2013

Grazie India!


 OM SRI SAI RAM



L'India è una terra che come una mamma amorevole ci accoglie nelle sue braccia e ci coccola!

E non finisco mai di ringraziare!

Nel mio ultimo viaggio ho provato tanta felicità e benessere e piacere che non provavo più da tantissimo tempo o forse non ero mai stata tanto felice e raggiante in tutta la mia vita!!

Mi sono sentita amata come non mai e sono innamoratissima!!

L'India, con la sua purezza, tira fuori di noi tutto ciò che siamo!



(photo by google)



una bellissima giornata


*___*







giovedì 3 gennaio 2013

Yoga: il metodo Satyananda


 

Oggi vorrei parlarvi della tradizione Yoga Satyananda, tra le più conosciute nel mondo e che personalmente seguo andando a lezione in una scuola yoga che pratica questo metodo, che ringrazio per gli effetti e grandissimi benefici che regala alla nostra mente, al nostro corpo e alla nostra anima e nella nostra vita!

 

OM 

SHANTI SHANTI SHANTI

 


 
Lo yoga secondo il metodo Satyananda deriva direttamente dall’India e dagli insegnamenti di Swami Satyananda (il cui pensiero scaturisce da una formazione non solo yogica, ma scientifica, laureato in filosofia, neurofisiologia umana e veterinaria - discepolo di Swami Sivananda, uno dei grandi maestri yoga dell’India che perseguì la carriera di medico di successo e poi quella di yogi e di saggio) fondatore della Scuola Yoga SatyanandaBihar School of Yoga  (India - Munger) e dal suo successore Swami Niranjanananda che ha fondato la prima Università di Yoga al mondo, riconosciuta dal Governo indiano, la Bihar Yoga Bharati (India - Munger) con il fine di preservare la scienza yogica ed integrare le ricerche e le metodologie scientifiche moderne con la tradizione yogica.




Il metodo Satyananda Yoga è un sistema che promuove lo sviluppo del potenziale umano e aiuta a ristabilire l’equilibrio del praticante in maniera completa agendo su tutti gli aspetti della personalità umana: sul corpo fisico, sulla mente, sulla psiche, sulle emozioni e sull’interiorità. 




Offre un metodo di Yoga Integrale per soddisfare le necessità dell’uomo moderno, combinando il pensiero scientifico moderno con l’antica saggezza che porta al benessere fisico, stabilità mentale e scoperta di se stessi. Per scoprire e risvegliare il nostro potenziale interiore dobbiamo conoscere le varie dimensioni della nostra personalità che vengono sviluppate attraverso le varie branche dello yoga che sono integrate nel metodo Satyananda: Hatha Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Bhakti Yoga, Nada Yoga, Mantra Yoga, Swara Yoga ed altri ancora. Satyananda Yoga è un approccio allo yoga sistematico, graduale e progressivo con lo scopo di integrare tutti gli aspetti dell’essere umano.




Le lezioni seguono una progressione sistematica che permette agli allievi di assimilare gli effetti in modo graduale e con sicurezza, un passo alla volta e senza tensioni, questo rende lo Yoga accessibile e benefico per tutti: bambini, adulti, anziani, donne, uomini, persone forti e deboli




Durante una lezione si praticano Asana (posizione di yoga) dinamiche e statiche, Pranayama (tecniche per l’espansione dell’energia attraverso la manipolazione del respiro), consapevolezza del respiro, Yoga Nidra (tecnica di meditazione e di rilassamento delle tensioni profonde), Mantra e Nada Yoga (ripetizione di suoni ad una determinata frequenza con lo scopo rendere la mente vuota e rilassare le tensioni profonde). 



Il metodo Satyananda è applicato in tutto il mondo, soprattutto in ambito sociale: negli ospedali, nelle scuole, nelle università, nei centri sociali, nelle case di riposo per anziani, nei centri di cura, negli uffici governativi, in ambito sportivo e nelle prigioni. 






Buona giornata!





(testo e foto tratti da internet - fonti varie)

sito internet: http://www.yogavision.net/

martedì 1 gennaio 2013

Questa è la Voce dell'Amore....

OM SRI SAI RAM

 


Questa bellissima poesia di N. Kasturi mi ha toccata,

 emozionata e commossa e la vorrei condividere con voi!


Questa è la Voce ....dell'Amore...

"Questa è la Voce che sull'orrendo tonfo d'una lama sullo scalpo
e sul sibilo delle frecce dell'odio si levò,
per insegnare ai nemici che l'uccisore non uccide,
che chi agonizza non muore.
 
Questa è la voce  che ha distillato i fluttuosi flutti,
audaci ribelli alla bonaccia.

Questa è la Voce che, come dolce melodia di flauto,
attrae il mite, il potente e il superbo ai Piedi del Pastore.

Questa è la Vode che qual eco vibra sui monti,
qual fremito raggrinza le dune del deserto.
 
 


Questa è la Voce che risuona tra le infime vallate del Tempo,
tra l'eterna volta celeste disseminata di stella,
tra le grotte del seno materno e della tomba.

Questa è la Voce che ascoltiamo quando dentro di noi regna il silenzio, 
o la disperazione ci ottenebra, o i legami del cuore si spezzano,
o sorge l'aurora della Saggezza.

Questa è la Voce che soave tintinna nel tempio dell'io più ascoso.
 
 
 
 
Questa è la Voce che spinge al volo l'implume,
sollecita la scissione cellulare, istiga il turbinio dei mesoni,
risveglia nell'erba il verde, eccita la fantasia cromatica del pappagallo.

Questa è la Voce che offre il miglior consiglio
e riempie la fede di chi abbattuto langue.

Questa è la Voce per la quale i saggi si sono affannati;
è la Voce che porta al mare il torrente,
che, vero balsamo, sommerge di notizie liberatorie
i viottoli dalle lapidee difese.

Questa è la Voce della Madre che coccola i suoi bimbi,
ormai nauseati di consolarsi con le bambole.
 
 
 
 
Questa è la Voce del Padre, che, franco e deciso,
esorcizza paure e fragilità.

Questa è la Voce del Maestro, che, luminoso e cordiale,
a noi rivela chi siamo.
 
Questa è la Voce che, udita o no, quando tutti ci lasciano,
sussurra all'orecchio che stiamo partendo.
 
Questa è la Voce ch'è zampillata dal nulla 
quando tu ed io eravamo di pietra!



 
 
Questa è la Voce che ci ha destati e messi in marcia
dall'albero al troglodita!

Questa è la voce che ci accompagna,
ci guida dal grembo della madre ai sacri Piedi del Padre!

Questa è la Voce della Vittoria,
lo squillo della tromba della Speranza.

Questa è la Voce della Grazia,
di quel Dio ch'è venuto Uomo fra gli uomini!"
 
 

(N. Kasturi)


Questa è la voce ....

dell'Amore.....